Proteína no GLP-1: quanto você precisa e por quê
Com o GLP-1 reduzindo a fome, é fácil comer menos proteína do que o corpo precisa. Saiba quanto você realmente precisa por dia e como garantir essa quantidade sem esforço.
Artigos baseados em evidências para quem usa Mounjaro e tirzepatida
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Constipação é um dos efeitos colaterais mais comuns do GLP-1. Entenda por que acontece e o que fazer na prática para aliviar o desconforto.
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A queda de cabelo no tratamento com GLP-1 tem explicação. Entenda o eflúvio telógeno, por que acontece, quanto dura e o que realmente ajuda a atravessar esse período.
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Entenda por que a dose do GLP-1 começa baixa e aumenta gradualmente, o que sentir em cada fase da titulação e quando o médico decide ajustar.
Beber no GLP-1 ficou diferente pra você? Ou está com medo de tomar uma taça numa ocasião social? A gente explica os riscos, os estudos e dicas práticas.
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